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喝咖啡对胃有伤害吗

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  有伤害。 一般有胃病的人是不能喝的。  咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善*循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。

  早餐前喝咖啡会怎样

  一些爱美的女性相信早上空腹喝咖啡可消除宿便排毒,还能起到减肥的效果。果真如此吗?空腹喝咖啡会刺激肠胃,一定程度上能清除宿便,但长期饮用易导致胃溃疡等疾病发生。

  空腹喝咖啡之所以会有减肥的效果,是因为肠胃经过一夜休息后,早晨空腹喝咖啡时,咖啡中令人兴奋的成分就会刺激肠胃,进而影响早餐正常的营养吸收,最终导致体重减轻。

  但这种减肥方法较为极端,长期空腹喝咖啡,即使是肠胃黏膜功能较强的人群,日积月累也容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。

  所以空腹饮用咖啡对胃不好。咖啡因使交感神经受到刺激、兴奋,但对食欲有负面作用,使食欲减低。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。最理想的是饭后喝。

  如何健康喝咖啡

  1、每天喝5杯以上咖啡,容易造成上瘾,危及身体健康;

  2、早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但必须先吃早餐后才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二指肠溃疡的人,尤其要避免空腹喝咖啡;

  3、酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快*循环,增加心血管的负担;

  4、喝了咖啡10至15分钟即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠;

  5、不要喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱;

  6、喝咖啡后,不能马上抽烟,否则会对心脏造成危害;

  7、服用抗生素和胃溃疡治疗药物时,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适;

  8、喝咖啡时最好加一些奶精,以缓和对胃部的刺激,但奶精和糖都含有很高的热量,必须要适量摄取,以免发胖。




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